Puursana

MINDFULNESS TRAINING

..

Er is een grote kans dat jij in de toekomst jezelf veel ellende kunt besparen door de Mindfulness Training te volgen. 

De inzichten die je krijgt hoe je lichaam en geest functioneren, kunnen zelfs je angsten, piekeren en zelfvertrouwen oplossen en je gezondheid verbeteren.

Ben jij echt wel zo gelukkig?

Of wil je verandering in je leven? 

  • Kan je wel echt genieten van je leven?
  • Wil je positiever in het leven staan?
  • Meer zelfvertrouwen?
  • Minder zorgen?
  • Innerlijke kracht?
  • Angsten en fobieën stoppen?
  • Meer energie?
  • Je gezondheid verbeteren?
  • Loslaten van je trauma's
  • Meer rust in je hoofd?
  • Je fysieke pijnen verminderen?
  • Piekeren stoppen?
  • Leren omgaan met je emoties?
  • Bewaken van je grenzen?
  • Meer inzicht in jezelf?
  • Beter omgaan met je geliefde?
  • Je burn-out of depressie oplossen?

Hoe zou het zijn om gewoon gelukkig te zijn?

In de Mindfulness training ga je o.a leren:

  • Hoe je een diepere verbinding kan maken met je ziel
  • Je beter af te stemmen op je intuïtie
  • Hoe je eigen weg gaat vinden
  • Je trauma's op te lossen
  • Hoe je stapt uit je automatisch piloot
  • Dat jouw geest sterker is dan welk medicijn
  • Speciale ademhalingstechniek
  • Hoe je langer in de flow blijft
  • Je gezondheid te verbeteren
  • Nieuwe technieken toe te passen om door onbewuste lagen van sabotages, programmeringen en blokkades heen te breken.
  • Hoe je meer kunt genieten van het nu
  • Hoe je gezonder kunt eten en leven

Voor wie is de Mindfulness training in het bijzonder?

  • Voor iedereen met een open geest
  • Voor iedereen die verandering wil in zijn leven
  • Voor iedereen die gezond wil blijven of zijn
  • Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wilt
  • Voor iedereen die rust wil in zijn leven
  • Voor iedereen die hun leven in eigen handen wil nemen
  • Voor iedereen die erachter willen komen wat de blokkades zijn in hun leven
  • Voor iedereen die geen slachtoffer wil zijn en zijn leven in eigen handen wil nemen.
  • Voor iedereen die gelukkig wil zijn


Trainster Bettina Kegels over mindfulness:

Mindfulness heeft de kwaliteit van duizenden mensen hun leven sterkt verbeterd en veranderd. Vele mensen laten zich meeslepen door hun problemen en zorgen. 

Daarmee verdwijnt de aandacht voor het huidige moment - het nu.

Met Mindfulness gaat er een nieuwe wereld voor je open. 

Je zorgen en problemen houden je niet langer in de greep en er ontstaat ruimte voor echt geluk.

Werkwijze

De Mindfuness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten.
Elke training duurt ongeveer 2.5 uur.
Gedurende deze 8 weken worden theorie, ervaringsgerichte oefeningen en interactieve oefeningen afgewisseld

Je krijgt een werkmap en toegang tot een aantal audiofragmenten die je kan gebruiken om thuis verder te oefenen.

Eveneens inbegrepen krijg je toegang tot een besloten facebook groep, waar je vragen kan stellen en ervaringen kan uitwisselen.

Praktische info

Trainster: Bettina Kegels

Wanneer : op woensdagavond van 18.45u tot 21.30u
Data training : start 20 november
Locatie : Dijleweg 98, 2820 Rijmenam
Wat heb je nodig : werkmap - schrijfgerief - gemakkelijke kledij - fleece - zitkussen
Prijs: €299
Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt tot max 10 personen
In samenwerking met dokters en psychologen

>> Schrijf je hier in voor deze bijzondere training!

We kunnen een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt.

Albert Einstein


CONTACTEER ONS

Bewustzijns- en gezondheidscentrum
Sint Adriaanstraat 121     3150 Haacht

Telefoonnummer
+32(0)484 22 61 84

E-mailadres
bettinakegels@puursana.be