.

          ONLINE MINDFULNESS TRAINING

  Gemakkelijk van bij u thuis in 8 weken rust in uw hoofd, lichaam & leven.

Mindfulness is een wetenschappelijke onderbouwde aandachtstraining die zeer doeltreffend is voor het bestrijden van o.a innerlijke onrust, angsten, stress, piekeren, pijn... 

Herken je dit?

  • Je wil verandering in je leven
  • Je wil terug echt genieten
  • Je hoofd loopt over van gedachten
  • Je wil meer energie
  • Je wil positiever in het leven staan
  • Je wil stoppen met piekeren
  • Je wil meer ontspanning 
  • Je wil stoppen met je steeds zorgen te maken
  • Je wil meer rust in je hoofd
  • Je wil meer je grenzen bewaken

Hoe zou het zijn om gewoon gelukkig 

te zijn?

In de Mindfulness training ga je o.a. leren:

  • Hoe je stopt met leven op automatisch piloot
  • Hoe je een diepere verbinding kan maken met je ziel
  • Hoe je jou beter kan afstemmen op je intuïtie
  • Hoe je jouw eigen weg gaat vinden
  • Dat jouw geest sterker is dan welk medicijn
  • Hoe je jouw gezondheid verbetert
  • Hoe je meer kunt genieten van het nu
  • Hoe je gezonder kunt eten en leven
  • Hoe je ruimte maakt voor geluk, geluk in je leven

Voor wie is de Mindfulness training in het bijzonder?

  • Voor iedereen met een open geest
  • Voor iedereen die verandering wil in zijn leven
  • Voor iedereen die gezond wil blijven of zijn
  • Voor iedereen die meer zelfvertrouwen wilt
  • Voor iedereen die rust wil in zijn leven
  • Voor iedereen die hun leven in eigen handen wil nemen
  • Voor iedereen die erachter willen komen wat de blokkades zijn in hun leven
  • Voor iedereen die geen slachtoffer wil zijn en zijn leven in eigen handen wil nemen.
  • Voor iedereen die gelukkig wil zijn

Inhoud van de online mindfulness training

Week 1

Aandacht voor de adem en het nu

Week 2 

Aandacht voor je lichaam

Week 3

Aandacht voor je grenzen

Week 4 

Aandacht voor stress

Week 5

Aandacht voor je gedachten en gevoelens

Week 6

Aandacht voor je overtuigingen 

Week 7

Aandacht voor je leven

Week 8

Aandacht voor heartfulness

Hoe werkt de Online Mindfulness Training ?


  • Je meld je eerst aan voor de online mindfulness training
  • Na de betaling start je met de eerste training
  •  8 weken lang krijg je regelmatig mails in je mailbox
  • Iedere mail is voorzien van tips, inzichten, oefeningen, video's, enz
  • Elke week krijg je een nieuwe focus

 Je hoeft het niet alleen te doen! 

Je krijgt toegang tot de besloten Facebookgroep waar we ervaringen delen en vragen stellen.

Wat mag je verwachten

  • Verminderd stress
  • Stopt piekeren
  • Helpt bij angsten
  • Geeft rust in je hoofd
  • Maakt je gelukkiger
  • Leert je omgaan met emoties
  • Verbetert je gezondheid
  • brengt een onrustige geest tot rust
  • Voorkomt een burn-out
  • Geeft je zelfvertrouwen

Mindfulness heeft heel mijn leven veranderd. Ik had er een ander beeld van. Ben zo blij dat ik deze training heb gevolgd.

Danny Semeelen

Krijg nu direct toegang tot de online mindfulness training !