Week 5

Aandacht voor gedachten en emoties

Kalender van gedachten en emoties

Deze week staan we even stil bij intense momenten waarop je voelt dat emoties het overnemen en dit onderzoeken aan de hand van de volgende oefening in je werkboek pagina 56.

Welk inzicht heb je gekregen?

Veel succes!

Be Happy, Be Mindful!